Яблочный уксус для похудения – как приготовить и применять рассказал доктор Ковальков

 Яблочный уксус для похудения – незаменимый компонент, по мнению доктора Ковалькова. А эффективен он лишь в том случае, когда готовится и принимается правильно. Обо всех нюансах рассказал доктор Ковальков!

Если вы ищете натуральные и безопасные продукты для похудения и уже слышали, что яблочный уксус – то, что надо, главное – не бегите тут же в магазин. То, что вы найдете на полках супермаркетов – обычный водный раствор уксусной кислоты, в состав которого входят: спирты, эфиры и наборы кислот. И это точно не то, что нужно. Знаете почему?

Яблочный уксус для похудения – продукт естественного брожения, и каждый может приготовить его дома. Полученный в домашних условиях натуральный уксус разительно отличается от магазинного, причем не только по вкусовым качествам, но и по свойствам.

Немного истории

Еще гениальный Авиценна упоминал в своих трактатах о чудодейственном влиянии натурального уксуса на здоровье и на вес тела. Более того, он настоятельно рекомендовал добавлять этот продукт в пищу людям с избыточной массой. Авиценна даже описывал подробно рецептуру приготовления уксуса – из винограда, меда, яблок и фиников.

Красавица Клеопатра, ставшая самой известной египетской царицей, после любого обильного застолья обязательно принимала яблочный уксус. Ее фигуре можно позавидовать, равно как и количеству поклонников. Даже с годами она не теряла своей стройности, оставаясь предметом обожания для сотен мужчин.

Какой уксус для похудения лучше применять, по мнению доктора Ковалькова

Вариант № 1 – яблочный уксус домашнего приготовления, рецепты есть в интернете в свободном доступе.

Вариант № 2 – бальзамический уксус. По сути, это тот же яблочный или винный уксус, настоянный в деревянной бочке с добавлением смеси пряных трав.

Оба варианта Алексей Ковальков называет не просто продуктом, а лекарством, поскольку они обладают наружным дезинфицирующим свойством, помогают справляться с инфекцией, очищают печень от токсинов, улучшают деятельность пищеварительной и сердечно-сосудистой систем.

Яблочный уксус для похудения

Доктор Ковальков акцентирует внимание на том, что серьезных научных исследований о влиянии яблочного уксуса на похудение не проводилось. И это неудивительно – в отношении многих других продуктов, снижающих вес, подобных научных работ тоже нет. Зато есть опыт применения и результаты, полученные в контрольных группах!

Диетолог Ковальков выделяет следующие свойства яблочного уксуса, благодаря которым вес приходит в норму:

▶ · Расщепляет жиры в кишечнике.

▶ · Ускоряет обмен веществ, нормализует углеводный обмен.

▶ · Активизирует выведение токсинов из организма.

▶ · Снижает зависимость от сладкого.

▶ · Усиливает выведение жидкости из организма, благодаря тому что в его составе есть калий.

▶ · Улучшает работу желудочно-кишечного тракта.

▶ · Стимулирует работу щитовидной железы.

Всё это как раз и способствует снижению веса! А если добавить немного физических нагрузок плюс исключить сахар и хлеб, то подобные результаты будут и у вас, по мнению доктора Ковалькова.

Как принимать яблочный уксус для похудения

Прежде всего, нужно понимать, яблочный уксус – это не панацея, и в похудении важен комплексный подход. А принимать его доктор Ковальков рекомендует так – утром, до еды, 1 ч. ложечка, разведенная в стакане воды. В салаты диетолог рекомендует добавлять бальзамический уксус. Эффект такой же, но вкусовые ощущения намного приятнее.

🔴 Важно! При наличии противопоказаний не стоит принимать яблочный уксус. А при его избытке может развиться гастрит или язвенный колит. Поэтому правило № 1 перед его приемом – посетите лечащего врача.

Ставьте лайки, если статья была полезная, а в комментариях напишите свое мнение – вы уже применяли яблочный уксус для похудения? Какие были результаты?

❗  Кстати, убрать большой живот и похудеть можно без диет, и без упражнений.

Для тех, кто не очень-то дружит со спортом – дарим видео: «12 способов похудеть без спорта, диет и голодовок»  👈  Жми здесь