Чистка организма по методу доктора Неумывакина – в домашних условиях, перед началом похудения

 Ни одна диета для похудения не даст хороших результатов, если предварительно не провести очищение организма. И упражнения для снижения веса также будут малоэффективны, если не вывести шлаки и токсины. Поэтому, если возник вопрос – чем очистить организм, ознакомьтесь с методикой доктора Неумывакина – заслуженного магистра ЗОЖ!

Зачем нужна чистка организма перед похудением

Детокс – комплекс мер, которые выводят токсины и шлаки, а они скапливаются у каждого человека по таким причинам:

• - несбалансированное питание;

• - мало двигаетесь, спортом не занимаетесь совсем;

• - мало и нерегулярно пьете воду;

• - хронические заболевания;

• - плохая экология;

• - физическое переутомление;

• - ожирение;

• - нарушение обмена веществ;

• - гормональный сбой;

• - паразиты в организме. 

Если хотя бы одна из причин есть у вас, то детокс – то, что не нужно игнорировать. Даже если думаете, что проблем нет и быть не может, очищение организма необходимо минимум 4 раза в год – так у вас обмен веществ будет лучше, а это и стройность, и крепкое здоровье, и долголетие. А уж если вы намерены похудеть, то чистка организма – первое, с чего нужно начинать.

Чем очистить организм

У известного доктора Неумывакина есть своя методика снижения веса. Кстати, разработана она еще в 1959 году, и по эффективности и популярности ее еще никто не превзошел. Программа похудения по Неумывакину включают и стадию детокса. Использовала ее уже не раз, результаты всегда поразительные, поэтому с удовольствием делюсь с вами!

Если не знаете, чем очистить организм, то метод доктора Неумывакина вам в помощь:

🔹 Этап № 1. В течение 7 дней на вашем столе должны быть только овощи и фрукты, то есть полностью вегетарианская диета. Желательно употреблять их в сыром виде, но можно и обрабатывать, например, запекать в духовке, главное – не жарить.

🔹 Этап № 2. Он длится всего 3 дня. На это время запаситесь яблоками, из которых будете готовить свежий сок. Все 3 дня пьем только натуральный яблочный сок, разбавляя его в 2-3 раза чистой питьевой водой. Доктор Неумывакин рекомендует в эти 3 дня ставить очистительные клизмы, но можно обойтись и без них, если ЖКТ функционирует без проблем.

🔹 Этап № 3. Этот этап длится 4 дня, на протяжении которых нужно строго придерживаться вегетарианской диеты. Клизмы с отваром ромашки желательны, но не обязательны.

Таким образом, чистка организма по методу доктора Неумывакина занимает всего 2 недели. Если ваша цель – похудение, она станет отличным подспорьем, ведь борьба с лишним весом пойдет быстрее и проще.

И еще одна хорошая новость на сегодня. Если уже пробовали худеть, но срывались, и ни одна диета для похудения не дала нужно результата, для вас стартует бесплатная онлайн-игра на лишние килограммы. Играете – и худеете, причем каждый участник работает именно со своими причинами лишнего веса. Ваш доступ для бесплатного участия смотри  -->> ЗДЕСЬ

Надеюсь, после этой статьи у вас не останется вопросов – чем очистить организм. Ставьте лайки, если материал полезный, а в комментариях высказывайте свое отношение к детоксу – это хорошо или плохо, нужно или не нужно?