Как убрать бока – забавный случай из жизни, который помог в 45 лет похудеть на 14 кг (пожалела, что выкинула старый гардероб)

 Талия недостаточно изящная, а живот выпирает, но вы готовы махнуть на себя рукой, потому что вам за 45? Зря – возраст стройности не помеха (как и генетика), просто после 45 лет подход нужен другой. Забавный, но он работает, сейчас расскажу как!

Лет в 40, когда вес без особых причин начал расти, я с ужасом думала – у меня в Роду все женщины после 40 лет поправлялись и больше не худели. Хотя пробовали, в основном, держать диету. Но всё это было безуспешно – вес чуть снижался, потом увеличивался снова.

Так что предубеждения в отношении лишнего веса у меня были основательные. Проще махнуть на себя рукой и сменить гардероб на больший размер. Проще, но как же давит на психику мысль, что былой стройности (а в юности я была первой красоткой) не вернуть.

Старалась об этом не думать. Отвлекала себя едой. Утешала конфетами. Но все-таки начала ходить в спортзал. Меня хватило буквально на месяц. Последний раз (его я запомню на всю жизнь) вышла оттуда совершенно измотанной и… купила себе торт – награду за изнурительную тренировку, которую выполняла, скрипя зубами и ненавидя себя за свои лишние килограммы.

Вы уже догадываетесь – больше в том спортзале меня никто не видел.

Ну и пусть живот «не прилипает к позвоночнику» - красивых нарядов из категории размер+ тоже много. Буду жить в новом весе, решила я и раздарила подружкам наряды, в которые уже никогда не влезу. Красное платьишко с глубоким декольте особенно жалко было отдавать, но… возраст, вес, генетика…

Драма 45-летней женщины

Смириться с тем, что после 40 лет я поправилась на 7 кг еще можно было. Но наблюдать, что тело «растет, как на дрожжах» было, откровенно говоря, невыносимо. На свой 45-летний юбилей заранее, за 3 месяца, купила шикарное платье в своем любимом красном цвете.

Оно смотрелось идеально, ложилось точно по фигуре, размер в размер. В день юбилея надеть его я так и не смогла, а когда встала на весы, то с ужасом заметила – к моим 7 лишним кг прибавилось еще 3. Полное фиаско. Испорченный вечер и настроение на ближайший месяц.

Как я разорвала замкнутый круг и похудела в 45 лет на 14 килограммов

Сказать, что я возненавидела свое тело – это ничего не сказать. А еще я ненавидела спортзал, постоянно вспоминая про тот торт, которым я себя наградила за мучительную тренировку. И диеты я тоже ненавидела – после них вес растет еще больше.

Что же делать? Быть стройности или уже никогда не быть?

В один из вечеров, когда я терзала себя вопросами, на которые не могла найти ответ, решила навести порядок в компьютере.

Нахожу файл (я про него давно забыла) с названием: «Прощайте, бока – игра».

Надо, думаю, пересмотреть, перед тем как отправлять его в корзину – сейчас мне уж точно не до игр, с моим-то весом. И это было самое мудрое, что я сделала за последний год.

Дай, думаю, хоть мельком гляну содержимое файла, а потом «похороню» его вместе со своей несбыточной мечтой похудеть.

Забегая наперед, скажу – эх, попалась бы мне эта информация несколько лет назад, я бы точно не поменяла бы гардероб на 2 размера больше. И любимое красное платье с глубоким декольте, наверное, носила бы до сих пор.

Содержание файла, который изменил мою жизнь (точнее – вес) в 45 лет

В нем был всего один абзац текста и ссылка (до сих пор загадка, почему я по ней не перешла в свое время).

А текст простой – список вопросов, на которые можно найти ответы в игре:

• - Как избавиться от тяги к сладкому?
• - Как есть меньше, но наедаться?
• - Как незаметно отказаться от вредной еды и перейти на полезную?
• - Как поднять веру в себя и свою самооценку?

И, наконец, главный вопрос: Как избавиться от боков и выпирающего живота без диет, спорта и голодовки?

А дальше ссылка на игру, рядом с которой стояло примечание – 3-х дневная, испытана на базе РАМН (Российской академии медицинских наук), цена – 0 рублей. СМОТРИТЕ -->> 👉 ЗДЕСЬ

PS. Дальше, думаю, рассказывать нет смысла – в этой игре я и похудела на 14 кг в свои 45 лет, забыв про генетику, возраст, диеты и тренировки, которые меня чуть не доконали. Доигралась, называется.