«Минус объем живота» - 5 лучших упражнений со стулом, по мнению женского тренера, чтобы убрать низ живота: просто и доступно
С низа живота убрать объем обычными упражнениями (типа качания пресса) не получится. Тут нужен другой подход и другие упражнения. О них в деталях рассказываем в сегодняшней статье!
Выполняя эти упражнения ежедневно, вы проще и быстрее уберете жир с низа живота. Но, главное, никогда не забывайте, что похудение – процесс комплексный, и без правильного питания хороших результатов не будет. Поэтому пересмотрите свой рацион перед тем, как начнете тренировки – тогда результаты будут быстрее.
Также обязательно следите за водно-питьевым режимом – не менее 2,5 литров чистой питьевой воды в сутки поможет вам активизировать обмен веществ, выводить больше шлаков и худеть быстрее!
P. S. Если хотите похудеть без диет и физических нагрузок, за счёт подсознания, похудеть независимо от возраста, болезней и образа жизни, то вам -->> СЮДА.
Это бесплатная 3-х дневная игра на ваши лишние килограммы "ПОКА БОКА". От кандидата психологических наук Галины Турецкой.
Комментарии
Отправить комментарий