Вкусное похудение на финиках - за 2 месяца избавилась от 9 кг.. не голодая, не посещая спортзал

Стройность восточных женщин во многом связана с регулярным употреблением фиников. К этому выводу пришли ученые, изучавшие традиции питания в странах Востока. О том, как правильно употреблять финики, чтобы вес целенаправленно снижался, рассказываю в сегодняшней статье!

Группа ученых, изучавших особенности питания в странах Востока, обнаружила, что люди, которые регулярно употребляют финики, живут дольше и никогда не страдают ожирением. Такой вывод послужил основой для разработки специального способа похудения с помощью плодов финиковой пальмы.

Принцип диеты, на основе фиников

Когда в крови падает уровень сахара, организм сигнализирует об этом чувством голода, и человек, естественно, бежит его утолять. Чем чаще колебания уровня сахара в течение суток, тем чаще и больше мы едим, что непременно доводит до ожирения.

Лишь пару плодов финиковой пальмы способны устранить желание тут же что-то съесть.

Эту особенность взяли на заметку диетологи, которые практикуют лечебное голодание – чтобы после периода голодания не возникло желания «сорваться», они рекомендуют съедать пару фиников перед едой. Эти плоды быстро утолят голод, и вы точно не съедите слишком много, что категорически противопоказано после голодания.

Огромная ценность фиников заключается в их составе, куда входит 23 различные аминокислоты, причем многая часть из этого списка в других фруктах и ягодах отсутствует.

Особенно важно наличие в них триптофана. Данная аминокислота стимулирует синтез серотонина – гормона удовольствия и предотвращает старение.

Сколько съедать фиников в день, чтобы худеть

Исследователи и диетологи установили, что 10 фиников в день – оптимальная норма. При этом важно употреблять их до еды и в моменты возникновения голода – так вы перестанете переедать, а это одна из главных причин ожирения.

Включив финики в свой рацион на постоянной основе, можно избавиться от 3-4 кг лишнего веса за месяц. И для этого вам нужно только питаться здоровой, органической едой и есть до 10 фиников в день.

Мне такой способ очень нравится – и вкусно, и полезно для фигуры. Провела личный эксперимент, закупив несколько килограммов фиников.

Выкинула всю вредную еду из холодильника, начала есть только натуральную пищу и в обязательном порядке до 10 фиников в день.

Как чувствую голод, сразу беру пару фиников. Голод отступает, и уже в следующий по графику прием пищи не хочется есть много. Вот как это работает!

Безопасно, вкусно и похудательно – настоящее удовольствие избавляться от лишних кг таким способом!

Если статья была полезной, ставьте лайки, а в комментариях пишите – вам нравится похудение на финиках, планируете попробовать?

P. S. Если хотите похудеть без диет и физических нагрузок, за счёт подсознания, похудеть независимо от возраста, болезней и образа жизни, то вам -->> СЮДА.

Это бесплатная 3-х дневная игра на ваши лишние килограммы "ПОКА БОКА". От кандидата психологических наук Галины Турецкой.