Кефир, рецепт с добавками для похудения – популярная тема, на которую наши читатели попросили подготовить статью. Выполняем просьбу и даем ТОП-6 вариантов, которые помогут сжигать жир быстрее, и худеть проще!
Кефир – рецепт с добавками:
1. Отруби гречневые, пшеничные, ячменные, овсяные и т. п. 1 столовая ложка на стакан кефира. Богатые клетчаткой отруби разбухают в желудке, обеспечивая чувство сытости на 4-5 часов.
2. Укроп + огурец – отличная добавка, благодаря которой получается сытная и вкусная альтернатива завтраку или ужину. Витаминизация и снижение веса гарантированы.
3. Жгучий перец + куркума + корень имбиря (по 1/3 ч. л. каждого ингредиента). Все 3 активных жиросжигателя присутствуют, похудение пойдет быстрее и проще, плюс укрепится иммунитет.
4. Мед 1/3 ч. л. + корица ½ ч. л. – запускают метаболизм, стимулируют жиросжигание в течение суток после приема.
5. Измельченные на кофемолке семена льна – 1 ст. л. Сытная и полезная добавка, снижает вес, если принимать ее по утрам вместо завтрака. Дополнительные преимущества – нормализация работы ЖКТ, укрепление волос и ногтей.
6. Томат + зелень петрушки – комбинация, дающая эффект 2 в 1 (мочегонный + жиросжигание).
Кефир – полезный продукт, благодаря которому возможно не только похудение. Он улучшает работу ЖКТ, в том числе кишечную флору, стимулирует метаболизм, ускоряет выведение токсинов и шлаков. Так что смело включайте этот продукт в список must have, когда отправляетесь в магазин.
Добавки в кефир – рецепт выбираете сами, результат получаете в любом случае! Лучше чередовать варианты в течение недели, чтобы напиток не приедался.
Похудение на кефире – проверенный способ, и с добавками оно ускоряется. Сохраняйте статью в соцсетях и делитесь с друзьями, которых беспокоит лишний вес. А в комментариях пишите – какие еще добавки вы используете, чтобы худеть быстрее и проще?
P. S. Если хотите похудеть без диет и физических нагрузок, за счёт подсознания, похудеть независимо от возраста, болезней и образа жизни, то вам -->> СЮДА.
Это бесплатная 3-х дневная игра на ваши лишние килограммы "ПОКА БОКА". От кандидата психологических наук Галины Турецкой.
Комментарии
Отправить комментарий