Голландские ученые выявили эффективный напиток для похудения (зеленый чай, по результатам исследований)

 Ученые доказали: этот напиток, который многие просто игнорируют, способен уничтожать почти 6,5 килограмм чистого жира в год. Если вы начнете его пить уже сегодня, вес будет уходить именно за счет жира.

Зеленый чай наконец-то занял заслуженное место, обойдя такие популярные напитки как черный чай и кофе. Огромное спасибо за это надо сказать неутомимым труженикам науки. Они не так давно взялись основательно изучать свойства этого напитка, который знали, любили и регулярно применяли еще 4000 лет назад. Непонятно только одно – почему же раньше никто так досконально не занимался этим вопросом, ведь еще в древних манускриптах описываются все полезные свойства чудо-чая.

Зеленый чай для похудения – только факты

Проведя массу научных экспериментов и лабораторных исследований, ученые из Голландии доказали, что человеку нужно выпивать 3 чашки зеленого чая в сутки для здоровья и поддержания оптимального веса или похудения.

В таких количествах зеленый чай буквально «растворяет» 6,2-6,5 кг жира в год. Заметьте, мышцы при этом не страдают, например, как при некоторых диетах или неправильных тренировках, устраняется исключительно жир. Не это ли ваша мечта?

В таких дозах зеленый чай увеличивает расход энергии на целых 4,7 %. Это значит, что при таких же физических нагрузках и таком же питании вы буквально на ровном месте расходуете больше калорий (необходимый фактор, чтобы сжигать калории).

Почему же он так эффективен, в чем секрет? Весь секрет, оказывается, в составе. В зеленый чай входит не только кофеин, но и такое уникальное вещество как катехины. Работают они «в паре», что в разы повышает эффективность каждого. Свои усилия эти 2 мощных компонента объединяют для единственной цели – освободить содержимое жировых клеток, а извлеченный жир направить на производство энергии. Тогда организм будет расходовать для этого не глюкозу, а свой собственный жир.

Неумолимая математика

Согласно исследованиям кофеин вместе с катехинами сжигают на 0,02 % больше жира, чем чистый кофеин. Теперь пересчитаем это на количество кружек зеленого чая, который мы выпиваем в течение дня. Результаты получаются шокирующие – оказывается, благодаря только 1 чашке зеленого чая мы ежедневно сжигаем 5,7 грамм жира. Умножаем на 3, получаем 17,1 грамм чистого жира.

А теперь умножьте на 365 дней, у вас получится 6,2 кг. Но чашка чашке рознь, да и крепость чая у каждого получается своя, так что в разных источниках это значение варьируется от 6,2 до 6,5 кг жира, сжигаемого за год только из-за введения в свой рацион 3 чашек зеленого чая в день. Чистая математика, но как радуют результаты!!!

Важно!

1. Чтобы зеленый чай «работал» более мощно, нужно добавить в рацион рыбий жир в любой форме – так биодоступность катехинов увеличивается в среднем в 2 раза.

2. Ежедневное употребление зеленого чая – это не только стройность. Также этот напиток служит отличным средством для профилактики болезней сердца и сосудов (атеросклероз, инфаркт миокарда, инсульт, артериальная гипертензия и т. п.), сахарного диабета и онкологических заболеваний.

 P. S. Если хотите похудеть без диет и физических нагрузок, за счёт подсознания, похудеть независимо от возраста, болезней и образа жизни, то вам -->> СЮДА.

Это бесплатная 3-х дневная игра на ваши лишние килограммы "ПОКА БОКА". От кандидата психологических наук Галины Турецкой.